足が冷えている時の対処法。
足先が冷えることの原因は
いろいろありますが、
リーディングしていると、
ｸﾞﾗｳﾃﾞｨﾝｸﾞが必要というメッセージが
来る時もあります。
頭がいっぱいで
モヤモヤする時や焦りを感じる時、
ｸﾞﾗｳﾃﾞｨﾝｸﾞできていないのかもしれません。
そんな時は、
地に足を付けてみて。
リアルに足を地面につけて見てください。
我が家は庭が芝生なので
お庭を素足で歩いてみました。
野原や砂浜でも効果はあります。
根を張る植物のアロマオイルを
使うのもおすすめです。
ちなみに私は朝起きた時と
お風呂の後にアロマオイルを何種類か足裏に塗っています
１０本くらい塗りますが
ブレンドオイルもその中に数本含まれているので
２０種類くらいのアロマ を足裏に塗っていることになります。
もうねそれが私をまもってくれるお守りみたいになっていますよ
またyoutubeでも紹介していきますね